再发一个腰椎术后功能锻炼短视频: 直腿抬高练习，手术后第二天

腰椎应该如何功能锻炼， 这也是大部分腰椎疾病的朋友经常会问到的问题， 视频示范一下:发一个腰背肌肉功能锻炼的视频。 这个招式叫拱桥式体操，适合腰椎手术后病人康复训练。