打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
野火舞蹈头像
野火舞蹈
17万粉丝2787视频
关注

抖音最火“蝎子摆尾”舞蹈动作教学！这个动作太美了！必须要学会

原创1万次播放2021-04-11发布

野火舞者《舞蹈基础教学》
189/613

学舞蹈正确形体训练！每天3分钟改善驼背含胸没气质（睡前必备）App02:56
学舞蹈正确形体训练！每天3分钟改善驼背含胸没气质（睡前必备）
抖音最火“蝎子摆尾”舞蹈动作教学！这个动作太美了！必须要学会App01:55
播放中
抖音最火“蝎子摆尾”舞蹈动作教学！这个动作太美了！必须要学会
跳舞还在用死方法练呼吸？20字呼吸口决立马让你跳舞变得如鱼得水App04:01
跳舞还在用死方法练呼吸？20字呼吸口决立马让你跳舞变得如鱼得水
跳舞遇到转圈不要怕！单一重点是基础，多练几遍别放弃，收藏学习App02:06
跳舞遇到转圈不要怕！单一重点是基础，多练几遍别放弃，收藏学习
零基础一字马教学！每天坚持两个动作无痛、安全不伤腿14天见成效App03:34
零基础一字马教学！每天坚持两个动作无痛、安全不伤腿14天见成效
锻炼跳舞四肢协调性，跟着老师把趣味小动作练起来！手脚更自如了App02:31
锻炼跳舞四肢协调性，跟着老师把趣味小动作练起来！手脚更自如了
一个步伐解决跳舞腿脚僵硬不灵活！加强腿部力量，配合摆胯更好看App02:28
一个步伐解决跳舞腿脚僵硬不灵活！加强腿部力量，配合摆胯更好看
任何人跳舞一定要学会给自己加点戏！这一招能让你的舞蹈事半功倍App02:09
任何人跳舞一定要学会给自己加点戏！这一招能让你的舞蹈事半功倍
跳舞上身僵硬，不会做“挑胸腰”这个方法解决你不会运用胸腰问题App02:30
跳舞上身僵硬，不会做“挑胸腰”这个方法解决你不会运用胸腰问题
学舞蹈连续记动作有方法！专业舞者传授经验之法，教你有效记动作App03:29
学舞蹈连续记动作有方法！专业舞者传授经验之法，教你有效记动作
跳舞中的小细节，你一定要知道！什么叫“起范儿”言传身教教给你App02:40
跳舞中的小细节，你一定要知道！什么叫“起范儿”言传身教教给你
跳舞基础手型“二靠、四分、五摊”6字口诀捏出最美最标准兰花指App02:16
跳舞基础手型“二靠、四分、五摊”6字口诀捏出最美最标准兰花指
不学跳舞都不知道脚也能变美！舞者训练法让你拥有一双会跳舞的脚App03:24
不学跳舞都不知道脚也能变美！舞者训练法让你拥有一双会跳舞的脚
舞蹈中的“顶胯”怎么做？学习跳舞的基础胯部动作，这样学很简单App02:15
舞蹈中的“顶胯”怎么做？学习跳舞的基础胯部动作，这样学很简单
零基础跳舞最不会用的腿部！今天教你一招“撩腿”让你跳舞更迷人App02:05
零基础跳舞最不会用的腿部！今天教你一招“撩腿”让你跳舞更迷人
每天坚持三个动作整个人焕然一新，提高形体气质，拉伸全身柔韧性App03:26
每天坚持三个动作整个人焕然一新，提高形体气质，拉伸全身柔韧性
跳舞不会跟节奏听不懂节奏？“踩点三步法”快来提升自己的节奏感App03:32
跳舞不会跟节奏听不懂节奏？“踩点三步法”快来提升自己的节奏感
跳舞想要做到眉目传情，眼神“收放”最关键！学会这步表情都亮了App01:50
跳舞想要做到眉目传情，眼神“收放”最关键！学会这步表情都亮了
原来跳舞转圈还可以“倒转”不会转晕还简单漂亮，两步分解教给你App03:13
原来跳舞转圈还可以“倒转”不会转晕还简单漂亮，两步分解教给你
跳舞别忽略头与手的配合，一个动作“缠头”让你做到闭月羞花感觉App01:54
跳舞别忽略头与手的配合，一个动作“缠头”让你做到闭月羞花感觉
跳舞“胸腰”到底怎么做？用最简单直白方法教会你如何运用胸腰App02:30
跳舞“胸腰”到底怎么做？用最简单直白方法教会你如何运用胸腰
舞蹈基本功训练，两个动作做到无痛“开胯”每日坚持还可以瘦腿App02:16
舞蹈基本功训练，两个动作做到无痛“开胯”每日坚持还可以瘦腿
跳舞如何走出轻柔曼妙又显腿长的步伐呢！非常简单好学的步伐练习App02:03
跳舞如何走出轻柔曼妙又显腿长的步伐呢！非常简单好学的步伐练习
跳舞小五花手居然还可以这样做！一个漂亮的“拧身小五花”美呆了App01:58
跳舞小五花手居然还可以这样做！一个漂亮的“拧身小五花”美呆了
不同舞蹈的专业舞者是如何跳舞的！带你讲解不同的步伐，一目了然App01:39
不同舞蹈的专业舞者是如何跳舞的！带你讲解不同的步伐，一目了然
人人都能学会的跳舞摆胯方法！“小圆胯”四步分解教学轻松扭起来App02:10
人人都能学会的跳舞摆胯方法！“小圆胯”四步分解教学轻松扭起来
跳舞头部舞动的正确技巧！九个方向点保持多大幅度？这样跳才规范App02:50
跳舞头部舞动的正确技巧！九个方向点保持多大幅度？这样跳才规范
跳舞如何让手臂变得轻盈飘逸？跳什么都美！记住两点，事半功倍App01:56
跳舞如何让手臂变得轻盈飘逸？跳什么都美！记住两点，事半功倍
很多人不知道舞蹈中的呼吸怎么做？专业老师讲解立马让你心领神会App03:01
很多人不知道舞蹈中的呼吸怎么做？专业老师讲解立马让你心领神会
不管多大学舞蹈，一定要练习的腰部基本功“涮腰”这样练腰如细柳App02:44
不管多大学舞蹈，一定要练习的腰部基本功“涮腰”这样练腰如细柳
跳扇子舞都会遇到得舞蹈动作！如何跳的更有感觉？专业老师讲解App04:33
跳扇子舞都会遇到得舞蹈动作！如何跳的更有感觉？专业老师讲解
相关推荐
评论 15
打开App观看
时隔五年，《暖心》授权影子演唱的女版已正式全网各平台上线，欢迎喜欢这首歌的新老朋友多多评论，收藏和分享！感谢你们的一路支持，希望这首歌永远暖在你们的心里！#抖音热歌 #音乐分享 #暖心 #就怕歌词入了心 #看见音乐计划 @影子《爸》女声版
00:30
时隔五年，《暖心》授权影子演唱的女版已正式全网各平台上线，欢迎喜欢这首歌的新老朋友多多评论，收藏和分享！感谢你们的一路支持，希望这首歌永远暖在你们的心里！#抖音热歌 #音乐分享 #暖心 #就怕歌词入了心 #看见音乐计划 @影子《爸》女声版
371次播放5天前
属猪人大年初一在缸放，第二天就有福降临，能逆天改命
29:59
属猪人大年初一在缸放，第二天就有福降临，能逆天改命
12次播放5天前
侯耀华太敢说了，爆料阻拦马三立收李文华的，“是我爸侯宝林”
05:50
侯耀华太敢说了，爆料阻拦马三立收李文华的，“是我爸侯宝林”
5.1万次播放4天前
01:17
0次播放5天前
前列腺炎不是小事 几招教你自测 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #冷知识 @泌尿科毛文博
00:46
前列腺炎不是小事 几招教你自测 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #冷知识 @泌尿科毛文博
26次播放3天前
#泰警方证实失联演员星星已找到 何时能平安回家？#薇观察 #防骗干货
02:32
#泰警方证实失联演员星星已找到 何时能平安回家？#薇观察 #防骗干货
0次播放5天前
. 从恐怖的缅北诈骗窝点捞人，潮汕人为什么这么硬气？
05:27
. 从恐怖的缅北诈骗窝点捞人，潮汕人为什么这么硬气？
238次播放4天前
#闪萌表情 #原创作品 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #每日表情包分享 #牵挂对方表情包
00:06
#闪萌表情 #原创作品 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #每日表情包分享 #牵挂对方表情包
0次播放4天前
十分火爆的《金白银》再发一遍。听说发第二遍会
00:22
十分火爆的《金白银》再发一遍。听说发第二遍会
0次播放4天前
我们村书记都没上来过 让我上来了#天安门城楼
00:08
我们村书记都没上来过 让我上来了#天安门城楼
123次播放3天前
听听 赖岳谦老师怎么说。
18:15
听听 赖岳谦老师怎么说。
429次播放4天前
中华五红犬#热门#五红犬#五红幼犬#中华田园犬 #自繁自养
00:13
中华五红犬#热门#五红犬#五红幼犬#中华田园犬 #自繁自养
0次播放4天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0108观看精彩后续 #我的观影报告
00:40
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0108观看精彩后续 #我的观影报告
586次播放4天前
01:31
0次播放4天前
党课||推动共建“一带一路”高质量发展不断取得新成效.ppt
01:00
党课||推动共建“一带一路”高质量发展不断取得新成效.ppt
0次播放3天前
17 #恋爱攻略三十六计 #抖音短剧 #甜宠 #百亿剧好看计划
01:47
17 #恋爱攻略三十六计 #抖音短剧 #甜宠 #百亿剧好看计划
0次播放5天前
很多人觉得东大错判了伊朗，实际上是伊朗错判了东大
08:05
很多人觉得东大错判了伊朗，实际上是伊朗错判了东大
518次播放5天前

推荐作者

黎玉影视

黎玉影视

西瓜视频创作者
563万粉丝 · 12.2亿播放
去看看
乡村的味道

乡村的味道

知名美食领域创作者
178万粉丝 · 6.4亿播放
去看看
主厨农国栋

主厨农国栋

知名美食领域创作者
449万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
童年小燕子

童年小燕子

优质生活短剧领域创作者
265万粉丝 · 5亿播放
去看看
九叔短视频制作

九叔短视频制作

西瓜视频创作者
50万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
鹏哥精品棉线袜子

鹏哥精品棉线袜子

西瓜视频创作者
34万粉丝 · 5197万播放
去看看
虎妹说动漫

虎妹说动漫

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 6333.5万播放
去看看
是没吃撑的小鹿

是没吃撑的小鹿

优质美食领域创作者
253万粉丝 · 232.1万播放
去看看
颜哥推文

颜哥推文

西瓜视频创作者
10万粉丝 · 4261.5万播放
去看看
我是孟小梦

我是孟小梦

西瓜视频创作者
19万粉丝 · 9458.2万播放
去看看