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1个动作，促进睾酮素分泌，留驻青春，提高身体整体的精气神！

原创1.2万次播放2021-04-10发布

运动养身，筋膜健身
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深蹲，效果非常好的动作，促进睾酮素分泌，1个技巧掌握动作方法App03:27
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1个动作，提高气血，促进睾酮素分泌，提高身体整体活力！App03:05
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每天100下，提升气血运行，提高精、气、神，提高身体整体活力，App02:15
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