红花鸡蛋的营养价值更高？不知道的赶紧来看看

鸡蛋很常见，但是你真的会吃鸡蛋吗？其实土鸡蛋和普通鸡蛋营养成分上没有任何差别，所以建议大家买便宜的就好。那红皮鸡蛋更有营养吗？当然不是，弹壳的颜色和鸡的品种有关。并且研究显示，营养价值没有差别。而且刚买回来的鸡蛋，别用清水清洗。因为蛋壳表面有一层薄膜，保护鸡蛋。如果用清水清洗，那就缩短了鸡蛋的保存时间。建议大家别吃生鸡蛋。防止腹泻。那怎样吃才更好呢？水煮，每天一个水煮蛋，记住蛋黄也要吃掉。