✅养肝祛湿搓脚油 | 清明节气养生

清明节一天，清明节气十五天😎 清明节气期间养生重点在养肝+祛湿养脾胃。辛丑年水运不及，全年气候偏低，湿气盛行，今年全年的脾胃负担会比较重。加之春季肝气旺盛，所以更加要养脾胃。春困的小伙伴要重视，春季不养脾胃，今年夏季会更困💤😂 😂 。 饮食方面可以适当减酸增甘（黄芪大枣麦冬山药等），外加一些温补的食物（推荐海参小米粥）。 当下最适合使用的是春季养肝祛湿搓脚油（此配方仅适用于CPTG等级精油❤️ ）： 1.养肝：天竺葵，元气 2.祛湿：广藿香 3.运化循环：黑胡椒，雪松，圆柚