只需一招就是砂锅焖煨,干海参放无油无杂质容器里加清水,最好是纯净水,入冰箱冷藏24小时后换水,换水后继续再冷藏24小时,海参是遇冰水泡发的越大,遇热则收缩变小。海参泡好之后肚子中间剪开,清理腹腔里的泥沙,摘掉沙咀,把筋腱剪断,用调好味的鸡汤煨制2小时,起锅勾芡即成。