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曼谛悟思
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心里总觉得还没准备好？看清这个思维陷阱，在行动中，自然就绪
原创
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2021-04-05发布
正念冥想练习，心理是否准备好了，行动一下，就知道了。
每周一个正念练习
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爱发脾气，是不是内心有冲突？有恐惧？在害怕什么？观察一下
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