用最简单的食材,家用调料,怎样做出一道家常开胃有营养的,嚼头回锅肉,五花肉适量,让摊主帮你烧皮,清洗干净切片备用,嚼头去掉根部不要扔清洗干净备用,叶子留下少许,头部切块,少许叶子改刀成节,备用,(根部放盐腌制10分钟,挤干水分,加辣椒粉,鸡精,拌匀装盘即可)配料(姜,蒜,小米辣,切成颗粒,花椒,干辣椒切段,郫县豆瓣,盐,鸡精,料酒,)油温六成热下五花肉翻炒,炒出油脂,下干辣椒花椒爆香,放入姜蒜小米辣翻炒,锅边淋入少许料酒激发香味翻炒几下,来一勺郫县豆瓣炒出红油,放去嚼头翻炒均匀,调味适量盐。翻炒均匀下入叶子翻炒均匀调味鸡精翻炒入味出锅装盘即可 凉拌苦瓜,苦瓜一个清洗干净从中间破开,用勺子去掉肚子里的东西,切成薄片加盐腌制10分钟,挤干水分,加姜末,蒜末,红油一勺,鸡精,生抽,拌匀装盘即可,