艾灸的误区 健康无小事，艾灸容易踩的坑你清楚吗？

艾灸的误区 健康无小事，艾灸避踩，6个注意事项 各位灸友，大家好，我是小赵。今天和大家讲一下在家自己艾灸和初学者在艾灸的过程中容易踩的坑，记得点赞收藏。 首先呢，艾灸的时间过长，特别是一些中老年人，一天中大部分时间都用于艾灸，其实这样并不可取。 第二呢，和上面说的正好相反，就是没有坚持艾灸，不能系统的施灸，三天打鱼，两天晒网。 第三呢，艾灸时不遮盖施灸部位。灸后不遮盖被灸的部位。艾灸时一定要把施灸部位周围裸露的皮肤遮盖起来，防止寒和湿入体，艾灸完之后要进行封穴，防止寒气入侵。 第四呢，盲目用粗大的艾条施灸。有些人用粗大的艾条，灸一段时间会出现。少气无力，出虚汗，全身乏力等等问题。 第五呢，艾条存放不当，导致潮湿甚至发霉。日常保存艾条建议干燥通风，偶尔也可以晒下太阳。 第六呢，因为只灸腹部或只灸躯干部位的穴位。不配下肢的穴位，所以说老上火而且基本就不出什么效果。 关注我，学习艾灸，辨别艾条