打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2438视频
关注

减肥晚上吃什么?晚餐自制代餐豆浆,好喝又营养,我瘦了70斤

原创4.5万次播放2021-04-07发布

关于减肥你想知道的一切
81/904

从230斤减肥到170斤,晚上经常吃枇杷,饱腹感好热量低,我爱了App07:46
从230斤减肥到170斤,晚上经常吃枇杷,饱腹感好热量低,我爱了
减肥晚上吃什么?晚餐自制代餐豆浆,好喝又营养,我瘦了70斤App06:34
播放中
减肥晚上吃什么?晚餐自制代餐豆浆,好喝又营养,我瘦了70斤
减肥能喝汤吗?不建议喝,我瘦了70斤,鸡汤营养只有10分之1App05:10
减肥能喝汤吗?不建议喝,我瘦了70斤,鸡汤营养只有10分之1
我减肥70斤,每天吃3个鸡胸山药肉圆,亲手教你做,方法很简单App08:28
我减肥70斤,每天吃3个鸡胸山药肉圆,亲手教你做,方法很简单
减肥时期嘴巴馋,宁吃肉别吃甜食,我瘦了70斤,吃块羊排解馋App06:04
减肥时期嘴巴馋,宁吃肉别吃甜食,我瘦了70斤,吃块羊排解馋
中老年人减肥,走路和跳绳哪个效果好?我瘦了70斤,给你个建议App06:22
中老年人减肥,走路和跳绳哪个效果好?我瘦了70斤,给你个建议
中老年人想减肥不想运动,试试轻断食,我瘦了70斤,分享食谱App08:37
中老年人想减肥不想运动,试试轻断食,我瘦了70斤,分享食谱
瘦了70斤,经常吃蓝莓,热量低可以当零食,睡前吃也不会胖App06:18
瘦了70斤,经常吃蓝莓,热量低可以当零食,睡前吃也不会胖
从230斤瘦到170斤,每晚酸奶没断过,分享3个买酸奶小技巧App08:18
从230斤瘦到170斤,每晚酸奶没断过,分享3个买酸奶小技巧
我瘦了70斤,每晚吃水果当零食,睡前吃也不会胖,原因有3个App07:31
我瘦了70斤,每晚吃水果当零食,睡前吃也不会胖,原因有3个
中老年人减肥吃什么主食?选择低GI食物,我瘦了70斤,分享干货App05:34
中老年人减肥吃什么主食?选择低GI食物,我瘦了70斤,分享干货
中老年人减肥难,尝试6+1轻断食,我瘦了70斤,分享细节和食谱App06:46
中老年人减肥难,尝试6+1轻断食,我瘦了70斤,分享细节和食谱
中老年人吃的少也不瘦,可能是代谢太低,我瘦了70斤,干货分享App05:31
中老年人吃的少也不瘦,可能是代谢太低,我瘦了70斤,干货分享
空腹运动和饭后运动,哪个减肥效果好?我瘦了70斤,给你个建议App06:18
空腹运动和饭后运动,哪个减肥效果好?我瘦了70斤,给你个建议
我瘦了70斤,很喜欢喝牛奶,减肥喝盒装奶,还是鲜奶呢?App07:09
我瘦了70斤,很喜欢喝牛奶,减肥喝盒装奶,还是鲜奶呢?
这种不吃主食的减肥法,你不该尝试,我瘦了70斤,分享干货App10:07
这种不吃主食的减肥法,你不该尝试,我瘦了70斤,分享干货
我瘦了70斤,只敢早上吃芒果,现在水果品种改良过多,不是好事App06:54
我瘦了70斤,只敢早上吃芒果,现在水果品种改良过多,不是好事
这个动作可以瘦全身,我瘦了70斤,分3个难度,手把手教你做App03:31
这个动作可以瘦全身,我瘦了70斤,分3个难度,手把手教你做
慢走散步能减肥吗?能,尤其适合中老年人减肥,我瘦了70斤App03:29
慢走散步能减肥吗?能,尤其适合中老年人减肥,我瘦了70斤
40岁以上的人减肥,每天健身好还是隔天运动好?我瘦了70斤App05:55
40岁以上的人减肥,每天健身好还是隔天运动好?我瘦了70斤
减肥有捷径吗?我瘦了70斤,中老年人减肥别交智商税App10:48
减肥有捷径吗?我瘦了70斤,中老年人减肥别交智商税
减肥穿束腰,腰会细吗?我瘦了70斤,分享束腰的原理App10:01
减肥穿束腰,腰会细吗?我瘦了70斤,分享束腰的原理
为什么停止运动会发胖?因为这3点,我瘦了70斤没反弹App05:58
为什么停止运动会发胖?因为这3点,我瘦了70斤没反弹
自制酸奶能减肥吗?可以,我瘦了70斤,分享3个小技巧App05:07
自制酸奶能减肥吗?可以,我瘦了70斤,分享3个小技巧
我从230斤减到160,教你减肥的3个阶段,帮你恢复饮食不反弹App09:23
我从230斤减到160,教你减肥的3个阶段,帮你恢复饮食不反弹
中老年人减肥困难,有4个原因,我瘦了70斤,分享5个办法App13:50
中老年人减肥困难,有4个原因,我瘦了70斤,分享5个办法
减肥运动后,多久可以吃东西?我瘦了70斤,分享3个干货App06:31
减肥运动后,多久可以吃东西?我瘦了70斤,分享3个干货
吃苹果能减肥吗?我瘦了70斤,分享苹果减肥的2个好处,3个坏处App09:11
吃苹果能减肥吗?我瘦了70斤,分享苹果减肥的2个好处,3个坏处
喝咖啡能减肥吗?很多人搞不清楚这3点,所以越喝越胖App08:29
喝咖啡能减肥吗?很多人搞不清楚这3点,所以越喝越胖
早上运动和晚上运动,哪个减肥效果好?差别很大,我瘦了70斤App08:12
早上运动和晚上运动,哪个减肥效果好?差别很大,我瘦了70斤
中老年人喝粥容易长胖,有3个原因,我减肥70斤,分享3个办法App08:42
中老年人喝粥容易长胖,有3个原因,我减肥70斤,分享3个办法
相关推荐
评论 196
打开App观看
0次播放3天前
130次播放前天19:59