5阶口才和1+1+1训练法，帮你制定锻炼口才的有效计划！

很多斯友问我：想锻炼口才，不知道具体怎么行动，不知道怎么训练才有效，怎么办呢？ 你应该制定怎样的训练计划呢？答案就是循序渐进、递进式锻炼自己的口才能力，斯文杜给你一个5阶口才进阶式锻炼计划，这是斯文杜真实改变的经验总结，一定要看完，可能会刷新你的认知。 这五阶通关之后呢，就进入了口才实践阶段。你就不用每天练习了，就想着怎么样能够在工作生活中给用上，不断使用，不断内化为能力，形成说话习惯。一年时间内，你的口才能力就能真正改变了。 那每一个21天的周期中怎样锻炼才更有效呢？一般的训练方法见效很慢，训练完之后一段时间就又反弹回来了。你需要的是1+1+1刻意训练安排！