羊肚菌,老饕趋之若鹜的顶级食材,不仅是中国自古朝贡皇帝的山珍,更是法国主厨偏爱的招牌食材。羊肚菌被称为“素中荤”“陆地鱼’,风味浓酽,滋味鲜美,无论什么菜式,丟几颗加进去,立马增味提香,鲜得冒泡。 羊肚菌形似羊肚,口感如肉类,香气独特,“鲜”来自羊肚菌富含多种氨基酸,尤其是谷氨酸钠含量很高,被认为是食物中很好的蛋白质来源,每颗羊肚菌都是蛋白质小炸弹。 我们推荐的羊肚菌同样来自云南丽江海拔2000米以上高寒山区,是仿野生高原种植,自然生长,没有人工干预。这样长大的羊肚菌,个头较大,大小均匀,或淡褐色或深褐色,褶皱相对规整,拥有淡淡的香气。 教煮邀请了家里入厨40多年的广东妈妈——满群姐,选用大地物源的鲜羊肚菌,给大家演示几道时下广东人家里是怎么吃鲜羊肚菌的。