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为什么减肥后,总是会反弹?中医师教你如何避免“减肥反弹
原创
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2021-04-11发布
避免减肥效果反弹,应通过多途径、多方法综合进行体重管理,包括体质调理、饮食调理、运动调理和身心调节。要结合科学辩证和体质辨识,遵循科学饮食和运动,再进行阶段性的体重管理,避免减肥后反弹。
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