春天没食欲，你的脾胃是怎么变差的？医生总结出这3个原因！

很多人到了春天之后就没有食欲，就是这也不想吃，那也不想吃，其实他们并不是挑剔，而是冬天的时候受寒了，当时并不会有什么特别明显的感受，及时是身体抵抗力差点的也就是会出现轻微感冒，鼻子不通气等等。 一般都不会引起重视，在加上咱们平时最常见的这3中行为之后，就会形成湿气，导致咱们的这个脾胃虚弱， 1、经常熬夜，黑白颠倒，白天吃晚饭，晚上吃早饭！生活作息极其不规律，导致内分泌紊乱，身体的毒素排不出去，时间长了，就形成了湿气，导致脾胃虚弱。 2、不健康饮食，大家都知道“病从口入”，人们的身体有一些疾病发生，大部分都是因为饮食问题造成的，比如油炸食品、肥肉、啤酒，都会产生湿气导致脾胃虚弱。 3、不运动，锻炼通常能把身体内淤积的湿气通过汗液的形式很好的排除出去，同时也能加快新陈代谢，这样就能很好的避免湿气重的情况的出现，