萨古鲁Isha Kriya瑜伽冥想，一个强大的灵性过程。

有三个要素：你的呼吸，你的思想和你的觉知。 如果你以正确的组合来使用它们，你运用头脑和身体的能力将显著提升，以至于你在别人眼中几乎就是超人。但是萨古鲁告诉我们，这就是人，这不是关于当超人，而是明白到——做人就是超级的体验。