打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
天行健运动康复-发哥头像
天行健运动康复-发哥
21万粉丝902视频
关注

1个动作，促进睾酮素分泌，提高身体整体活力，延缓身体衰老！

1.6万次播放2021-03-31发布

运动养身，筋膜健身
98/379

2个动作，疏通经络，舒缓神经，调解人的情绪，提高睡眠质量！App03:23
2个动作，疏通经络，舒缓神经，调解人的情绪，提高睡眠质量！
1个动作，促进睾酮素分泌，提高身体整体活力，延缓身体衰老！App02:16
播放中
1个动作，促进睾酮素分泌，提高身体整体活力，延缓身体衰老！
1个简单的动作，拉松筋骨，调理脏腑功能，身体更健康！App02:22
1个简单的动作，拉松筋骨，调理脏腑功能，身体更健康！
1个动作，疏通经络，加强气血运行，让人精神更足，气色更佳！App03:08
1个动作，疏通经络，加强气血运行，让人精神更足，气色更佳！
脚上的健康开关，每天睡前做一做，提高气血运行，更能有助睡眠！App02:52
脚上的健康开关，每天睡前做一做，提高气血运行，更能有助睡眠！
背部的长寿密码，背薄一寸，百病消退，寿延10年，坚持每天做一做App03:21
背部的长寿密码，背薄一寸，百病消退，寿延10年，坚持每天做一做
86岁老人健康养生之法，预防高血压高血脂，每天坚持做这个动作！App02:42
86岁老人健康养生之法，预防高血压高血脂，每天坚持做这个动作！
健康长寿甩腿功，拉伸肌筋寿更长，促进滑液分泌，保养膝盖是真好App03:29
健康长寿甩腿功，拉伸肌筋寿更长，促进滑液分泌，保养膝盖是真好
100岁也不怕大脑退化的方法，每天坚持做一做，还可以增强记忆力App04:13
100岁也不怕大脑退化的方法，每天坚持做一做，还可以增强记忆力
心肺是健康之根本，1个动作，提高心肺功能，促进脏腑气血运行！App03:40
心肺是健康之根本，1个动作，提高心肺功能，促进脏腑气血运行！
消除疲劳好办法，促进血液循环，迅速提高身体活力，提高精气神！App03:17
消除疲劳好办法，促进血液循环，迅速提高身体活力，提高精气神！
肩颈累，做一做立刻很舒服，值得推荐给身边的朋友，累了做一做！App02:19
肩颈累，做一做立刻很舒服，值得推荐给身边的朋友，累了做一做！
1个动作，减肥之王，王牌锻炼动作，四级难度，你适合做哪一级？App03:25
1个动作，减肥之王，王牌锻炼动作，四级难度，你适合做哪一级？
气血运行畅通，身体更加健康！1个动作，每天坚持做一做！App02:41
气血运行畅通，身体更加健康！1个动作，每天坚持做一做！
想要更显年轻，每周2次促睾酮，推荐1个动作，简单实用，效果好！App02:37
想要更显年轻，每周2次促睾酮，推荐1个动作，简单实用，效果好！
1个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，及时排出体内毒素！App02:19
1个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，及时排出体内毒素！
眼睛疲劳干涩，1个小方法放松保养，带上家里的小朋友一起做！App03:22
眼睛疲劳干涩，1个小方法放松保养，带上家里的小朋友一起做！
强烈推荐，艺人吕良伟健身，1个空气二郎腿，非常值得大家学习！App03:00
强烈推荐，艺人吕良伟健身，1个空气二郎腿，非常值得大家学习！
80岁老中医的推荐，1个动作，每天做一做，有效预防心梗、脑梗！App02:53
80岁老中医的推荐，1个动作，每天做一做，有效预防心梗、脑梗！
2个动作，提高睾酮素分泌，预防骨质疏松，延迟衰老保持青春活力App04:27
2个动作，提高睾酮素分泌，预防骨质疏松，延迟衰老保持青春活力
道家养生方法，调理肠胃，加强牙齿健康，每天坚持做，身体更健康App02:42
道家养生方法，调理肠胃，加强牙齿健康，每天坚持做，身体更健康
1个动作，提高新陈代谢，加速身体排毒，同时缓解疲劳，调理睡眠App03:19
1个动作，提高新陈代谢，加速身体排毒，同时缓解疲劳，调理睡眠
1套经络保健操，疏通经络，增强气血运行，调理身体，去“3高”！App04:01
1套经络保健操，疏通经络，增强气血运行，调理身体，去“3高”！
刺激耳敦周边穴位，有效调整头晕、头疼、失眠，每天睡前做一做！App01:57
刺激耳敦周边穴位，有效调整头晕、头疼、失眠，每天睡前做一做！
1个非常好的动作，活肩开背，预防肩周炎，每天坚持5分钟！App03:07
1个非常好的动作，活肩开背，预防肩周炎，每天坚持5分钟！
2个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，消除腹部脂肪！App03:16
2个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，消除腹部脂肪！
1个动作，早可提升气血，提高精神状态，晚可放松身体，促进睡眠App04:22
1个动作，早可提升气血，提高精神状态，晚可放松身体，促进睡眠
1个简单的动作，促睾酮素分泌，让身体保持年轻，保持青春活力！App03:22
1个简单的动作，促睾酮素分泌，让身体保持年轻，保持青春活力！
睡前做一做，消除疲劳，缓和情绪，提高睡眠质量，一觉睡到自然醒App03:06
睡前做一做，消除疲劳，缓和情绪，提高睡眠质量，一觉睡到自然醒
2个动作，提升气血运行，调整精神状态，适合比较忙的人居家锻炼App02:29
2个动作，提升气血运行，调整精神状态，适合比较忙的人居家锻炼
睡前做一做，消除疲劳，提高睡眠质量，缓解紧张情绪！App02:11
睡前做一做，消除疲劳，提高睡眠质量，缓解紧张情绪！
相关推荐
评论 3
打开App观看
千万不能犯的人生大忌
04:26
千万不能犯的人生大忌
168次播放前天08:50
演技派的实力永远越挖越有 #蒋欣一句话读懂了宋莹 #网友评价蒋欣的TOP5关键词#我的2024支点
00:36
演技派的实力永远越挖越有 #蒋欣一句话读懂了宋莹 #网友评价蒋欣的TOP5关键词#我的2024支点
716次播放3天前
途中遇到一位拾荒老者，通过询问得知老人已经90多岁了。老人的身影在村落里默默地拾起每一片生活的艰辛，但老人依然保持着乐观、坚毅的态度面对生活，瞬间心中涌起了无限的酸楚和感慨……#老有所依老有所乐#祝愿天下的老人都有个幸福安康的晚年
00:22
途中遇到一位拾荒老者，通过询问得知老人已经90多岁了。老人的身影在村落里默默地拾起每一片生活的艰辛，但老人依然保持着乐观、坚毅的态度面对生活，瞬间心中涌起了无限的酸楚和感慨……#老有所依老有所乐#祝愿天下的老人都有个幸福安康的晚年
549次播放21小时前
指数静待方向选择！
18:47
指数静待方向选择！
1828次播放3天前
12岁格姐上平面模特课的一天~今天结课外拍 #初中生日常 #平面模特 #今天长这样 #一种很新的活人感走秀#她研社深藏blue卫生巾
01:51
12岁格姐上平面模特课的一天~今天结课外拍 #初中生日常 #平面模特 #今天长这样 #一种很新的活人感走秀#她研社深藏blue卫生巾
0次播放3天前
湘30#佳泰#湘30#危险行为请勿模仿
00:11
湘30#佳泰#湘30#危险行为请勿模仿
0次播放3天前
为正义发声#老百姓关心的话题 #网络曝光#为百姓办实事
00:17
为正义发声#老百姓关心的话题 #网络曝光#为百姓办实事
1011次播放昨天17:47
圣手医圣
163:56
圣手医圣
0次播放前天18:14
快乐的生活#农村大志
00:42
快乐的生活#农村大志
1.5万次播放前天12:28
切除黑痣担心疤痕明显 影响美观 别担心#黑痣 #切痣
00:27
切除黑痣担心疤痕明显 影响美观 别担心#黑痣 #切痣
589次播放昨天18:18
问所有女人一个问题马上要给你了如果你老公突然领个富婆回来砸给你500万 喊你滚 你是该哭还是该笑认真回答不许撒谎
00:05
问所有女人一个问题马上要给你了如果你老公突然领个富婆回来砸给你500万 喊你滚 你是该哭还是该笑认真回答不许撒谎
0次播放3天前
为了小老弟，我太难了…我妈就知道拿我当出气筒#人类幼崽的800个心眼子 #又是母慈子孝的一天
00:27
为了小老弟，我太难了…我妈就知道拿我当出气筒#人类幼崽的800个心眼子 #又是母慈子孝的一天
918次播放昨天16:34
#内容过于真实 #情感共鸣 #万万没想到 #实在人说实在话 #触及真心
01:14
#内容过于真实 #情感共鸣 #万万没想到 #实在人说实在话 #触及真心
733次播放3天前
家人们我到底要不要办洒席呀，办也不是，不办也不是#记录真实生活 #我的乡村生活
02:23
家人们我到底要不要办洒席呀，办也不是，不办也不是#记录真实生活 #我的乡村生活
585次播放前天15:41
01:45
439次播放前天19:58
“咖啡灌肠”治疗便秘？？进来涨知识了#肛肠科 #便秘 #便秘困扰 #医学科普
00:28
“咖啡灌肠”治疗便秘？？进来涨知识了#肛肠科 #便秘 #便秘困扰 #医学科普
204次播放22小时前
2024年12月26日，湖南韶山冲，纪念毛泽东同志诞辰131周年
01:49
2024年12月26日，湖南韶山冲，纪念毛泽东同志诞辰131周年
1278次播放前天13:19
来评论区说一下你的新年愿望吧。 #新年礼物 #开门红 #熊猫警察
00:09
来评论区说一下你的新年愿望吧。 #新年礼物 #开门红 #熊猫警察
232次播放昨天11:24
#课堂实录#正能量#高中地理#智慧人生#好望角
04:18
#课堂实录#正能量#高中地理#智慧人生#好望角
0次播放昨天18:33

推荐作者

1S舞团

1S舞团

西瓜视频创作者
131万粉丝 · 5.4亿播放
去看看
名声鹤起

名声鹤起

西瓜视频创作者
84万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
白手不白

白手不白

优质游戏领域创作者
38万粉丝 · 8191.4万播放
去看看
好奇姐妹漩漩和聪聪

好奇姐妹漩漩和聪聪

西瓜视频创作者
114万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
小锁游戏

小锁游戏

西瓜视频创作者
97万粉丝 · 7473万播放
去看看
看片三叔

看片三叔

西瓜视频创作者
51万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
拳击格斗解说

拳击格斗解说

西瓜视频创作者
106万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
瑞瑞和西西

瑞瑞和西西

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
刘二姐美食

刘二姐美食

优质美食领域创作者
140万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
决赛圈求生

决赛圈求生

优质游戏领域创作者
23万粉丝 · 2660.9万播放
去看看