【企鹅医生健康科普】原发性高血压适合哪些运动？

原发性高血压患者的血压控制得比较理想，可以进行正常的运动。运动之前需要监测血压水平，血压不超过140/90mmHg运动最安全。另外，运动要根据个人的情况选择合适的运动强度。