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《八段锦》视频教学完整版(带呼吸提示)体育总局推荐保健养生操
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2021-03-30发布
五禽戏&八段锦
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五禽戏02第一组分解教学
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《八段锦》视频教学完整版(带呼吸提示)体育总局推荐保健养生操
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五禽戏03第一组连贯演练
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五禽戏04第二组分解教学
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五禽戏05第二组连贯演练
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五禽戏06第三组分解教学
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五禽戏07第三组连贯演练
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五禽戏08第四组分解教学
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五禽戏09第四组连贯演练
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五禽戏10全套学练提示
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05:53
中华武术|八段锦
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八段锦示范练习——邯郸市中医院
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15:03
《易筋经十二势》_十五分钟正侧面标准版_呼吸导引+口令
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13:05
国家体育总局《易筋经》呼吸教学版_每天十分钟可有效抻拉脊柱
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《易筋经》口令字幕标准练习版
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22:33
二十四式太极拳完整演示版
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13:44
八段锦完整演示版
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03:22
五禽戏(初级版)完整演示
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五禽戏(中级版)完整演示
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五禽戏(中级版)之虎戏
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五禽戏(中级版)之虎戏
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五禽戏(初级版)之虎戏
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五禽戏(中级版)之猿戏
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五禽戏(初级版)之猿戏
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五禽戏(中级版)基本动作
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五禽戏(初级版)基础动作
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五禽戏(初级版)基础动作
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武术拳操完整演示版
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