道功养生之调息法

中华武术博大精深，源远流长，自然门武学由清末徐侠客开宗，杜心五大师立派，武术教育家万籁声先生发扬光大的我国武林奇葩，是广博至简约而精炼的武学，它最大的特点是技击与养生并重，以武、医、道三宗，软、硬、轻三功，遁、闭、化三法为修炼核心，以气为归，遵修古法，腾闪刺扎，虚实巧打。总诀曰：动静无始，变化无端，虚虚实实，自然而然。