高钙奶，纯牛奶，舒化奶，脱脂奶，性价比最高的牛奶，只有两种

牛奶中的蛋白质属于优质蛋白质，人体容易消化和吸收。优质蛋白质不仅可以维持人体健康，还可以促进儿童青少年的生长发育。但是面对超市中的各种各样的五花八门的牛奶，我们应该如何选择呢？