后背脂肪多显人老，每天这样躺一躺，远离虎背熊腰显人瘦

天气开始热了，很多小姐姐开始穿短袖或者吊带裙。然而背部厚和圆肩含胸导致很难看，给大家分享一个动作改善，让你拥有美背噢！ 这是因为肩胛骨前引导致背部肌肉被动拉开，显得背部看上去很宽而厚。这个动作就让肩胛骨恢复原来的位置！大家练起来吧？