我成功减肥70斤，总结出两个原因，只要做到就一定减肥成功

减肥这件事，并没有什么乐趣可言。想要完成这件事需要依靠动机，而不是意志力。从《刻意练习》这本书中，我找到了保持减肥动机的方法，现在分享给你们，希望大家的减肥之路更顺畅。