合理抗糖没问题！千万不要妖魔化！ 好的糖化反应可以给我们的身体提供所需的能量，维持新陈代谢； 不好的糖化反应，来源更多是我们的生活饮食习惯，吃了太多含糖的食物，身体消化不了，所以就会产生AGEs，导致肌肤出现问题。 说到底，合理控糖其实是一种健康的生活方式。 #抗糖#抗糖的真相#抗糖真能抗衰老吗？
