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脊柱骨科吴晓亮医生
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天天用热水袋敷颈椎就能好？医生教你科学预防颈椎病！
原创
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2021-03-25发布
热敷治疗可以适当缓解颈椎肌肉劳损，但颈椎病的预防主要是避免不良姿势和增强日常的锻炼，因此不提倡每天热敷颈椎。预防颈椎病的方法包括避免颈部剧烈活动和外伤，纠正不良姿势及加强颈部肌肉和全身体能锻炼。
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