红薯这样做，是主食也是零食，无油无糖，香甜酥脆还饱腹

这几天气温飙升有种要过夏天的感觉，马上到露肉的季节，是时候减减肥了。减肥期间经常饥饿难耐，尤其下午3 4点钟特别饿，这时候就需要一些代餐充饥的小零食。今天分享一道无油无糖，红薯燕麦棒，简单好做，好吃还不胖。