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【大腿内侧】高效瘦大腿内侧,快速练出大腿缝!
原创
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2021-03-24发布
大腿内侧和我们的小肚子一样,是最容易堆积脂肪的,尤其是大腿根会凸出来一块,想减掉这个地方的肉,就要减脂+练内收肌群,尤其是把长收肌练好,就会出来很漂亮的大腿缝。
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