8种健康的碱性食物，第1种很常见，第5种让人意外！

我们知道身体需要平衡的pH值，因为它是维持所有身体机能的关键。 酸是胃部分解和消化食物的重要成份。然而，我们吃的某些食物也是酸性的，过量食用会增加酸度，从而导致胃灼热等问题。而碱性食物能够中和胃酸。让身体的PH值保持平衡。 您知道的碱性食物有哪些？欢迎在评论区留言！今天的视频将分享8种常见的碱性食物