脚踝扭伤后如何护理能更快恢复？注意制动和消肿以及后期功能锻炼

脚踝扭伤后护理方面要注意制动和消肿以及后期功能锻炼，脚踝扭伤后，早期为了利于消肿，要用石膏固定制动，另外就是要抬高患肢消肿。在拆除石膏以后就要逐渐的加强锻炼，做踝关节的屈伸以及脚趾的主、被动活动。