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膝关节病必须要做健身运动，健身运动以前必须热身，如何热身？

原创3.1万次播放2021-03-25发布

膝关节病患者必须要了解的知识——膝关节病认识和治疗系列之一
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膝关节病患者要注意，千万别踩这几个坑App08:39
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膝关节病必须要做健身运动，健身运动以前必须热身，如何热身？App04:43
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创伤性膝关节炎要消除炎症，急性期制动静养，后期必须康复锻炼App08:41
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膝关节疼痛软骨会有变性磨损，如何保护我们的软骨App08:07
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为什么膝关节病容易复发，医生和患者本人都要承担责任App06:40
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腘窝囊肿怎么处理，为什么容易复发？App04:25
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膝关节病容易犯的两个错误，严重时匆忙治疗，轻时放任不管App05:33
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膝关节病三阶段治疗貌似有理，其实太消极，真的不可取App06:37
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看看这个病例，佻就知道膝关节病讲病的重要性App10:20
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膝关节病要消灭什么，要保护什么，这是治疗的首要问题App08:03
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膝骨关节炎患者的半月板软骨能磨没吗App06:25
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膝关节病静养、拄双拐，这样做法是雪上加霜，让你越来越重！App07:34
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如果膝关节病患者一点都不清楚自己的病情，就不要贸然治疗App01:46
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要治好膝关节病，必须医患配合，医患一心，但还需要严格执行力App03:39
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为什么要强调膝关节病患者做关节镜手术要慎重之大数据App03:15
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我爬山了我膝关节也痛，很多人就去做核磁，其实一般慢慢就会自愈App03:27
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膝关节病咨询中遇到的问题，如果觉得不可信，你就不要去问App05:44
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好糊涂，两个只关心膝关节核磁结果而不关心自己膝盖的病例App05:49
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膝关节病的治疗是手段，是外援，真正的好病是强大的自我修复能力App07:15
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