We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
飞特那斯
78万粉丝
780视频
关注
杠铃全身训练方案,最猛的一套杠铃哑铃全身式训练攻略
原创
8051次播放
2021-03-23发布
杠铃全身训练方案,最猛的一套杠铃哑铃全身式训练攻略
哑铃 弹力带 杠铃 壶铃 TRX 自重 全身训练合集
6
/31
App
15:16
徒手全身训练,不能去健身房,先拿这个在家对付一下吧
App
18:27
播放中
杠铃全身训练方案,最猛的一套杠铃哑铃全身式训练攻略
App
05:07
小广场健身全身训练
App
04:01
一套哑铃练遍全身,12个全身哑铃训练方案,你值得拥有
App
18:03
一套完整全身训练方案,国庆假期在家即可完成,有效锻炼全身肌肉
App
13:09
全套杠铃训练动作,杠铃全身训练攻略(上),教你明明白白练全身
App
09:01
全套杠铃训练动作,杠铃全身训练攻略(下),教你明明白白练全身
App
12:07
最新弹力带全身训练,一条弹力带练遍全身,居家锻炼必备训练
App
04:08
哑铃居家全身分化训练,8个动作在家练遍全身肌群,打造均匀身材
App
08:07
全网首发,全套TRX训练带全身训练【飞特那斯】
App
23:45
最新哑铃全身锻炼(跟练版),一对哑铃练完全身,春节在家不停训
App
14:05
弹力带训练全身30个动作, 一条弹力带练完全身,没事在家顶一下
App
21:15
2021年最新全身哑铃训练教程,初一锻炼,好运连连(飞特那斯)
App
06:01
全网最全套壶铃训练动作大全 一个壶玲练遍全身(飞特那斯)
App
18:10
哑铃训练一堆动作,不去健身房就在家多练下,也可以进行全身训练
App
17:03
全网最全的弹力带训练教程,一条弹力带练遍全身,你值得拥有
App
02:12
8个动作虐爆你的大肌肉群?保证酸爽翻倍,还说全身训练没感觉?
App
05:00
适合上班族学生党,10个动作一周两次,全身式训练攻略带给你
App
17:07
弹力带如何健身?36种弹力带训练方法,练遍全身,值得收藏
App
16:35
全身哑铃7天训练方案,适合所有人,家庭训练必备
App
02:13
健身如何选择重量?清晰简单的重量选择原则,一看就会
App
04:34
最标准杠铃训练动作,肯定用得着,建议收藏
App
02:33
弹力带全身训练(精简版),健身人士必需会
App
02:33
毛巾健身最高效的9个动作,新手不要看
App
13:00
哑铃全身训练方案,一对哑铃练遍全身
App
07:06
瘦人增重训练(哑铃版),都是最有效的动作
App
05:23
徒手锻炼上半身(肩部/小臂/胸部/三头/背部/二头)
相关推荐
评论 49
推荐作者
陕西卫视
陕西卫视官方账号
249万粉丝
· 15.6亿播放
去看看
若愚Roey
西瓜视频创作者
108万粉丝
· 9.2亿播放
去看看
阿易Vlog
西瓜视频创作者
28万粉丝
· 1亿播放
去看看
PP小能手放映厅
西瓜视频创作者
56万粉丝
· 5.7亿播放
去看看
乐视农村欢乐一箩筐
乐视旗下官方账号
62万粉丝
· 4.4亿播放
去看看
国民小姨
西瓜视频创作者
30万粉丝
· 4311.8万播放
去看看
Mind创意公元
优质科技领域创作者
20万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
孙宁同学小剧场
优质搞笑领域创作者
48万粉丝
· 2.4亿播放
去看看
乔克盘影
西瓜视频创作者
12万粉丝
· 3063.1万播放
去看看
明哥看世界
西瓜视频创作者
18万粉丝
· 7438.6万播放
去看看