懂茶的人不会凭借茶的苦涩度来判断茶的好坏。茶叶苦味物质:咖啡碱、可可碱、茶叶碱、花青素类、茶叶皂苷、苦味氨基酸及部分黄烷醇类。茶叶的涩味物质,主要有茶多酚类、醛、铁等物质,其中儿茶素类尤为重要。茶叶苦涩味重,就认为茶不好的人,很无知,内含物质不同而已,越是亚健康的人越得多喝涩味重的茶,因为茶多酚、儿茶素含量高,自己上百度去查“茶多酚”和“儿茶素”的功效!茶叶的涩味物质,主要有茶多酚类、醛、铁等物质,其中儿茶素类尤为重要。茶多酚能清除有害自由基,阻断脂质过氧化过程,提高人体内酶的活性,从而起到抗突变、抗癌症的功效,亚健康的人要多喝涩味重的茶!