滋阴补肾，养肝明目的黑米滋补粥，想知道怎么熬吗？来，我教你

多给孩子吃黑色食物好处多多，如，黑芝麻，黑豆等等。黑米粥这样熬不仅省时口感也很顺滑，比电饭锅和高压锅炖的好吃多了。