我家一日三餐的菜饭，搭配合理，调剂科学，营养充足，健康每一餐

人的身体健康，是靠合理的饮食就餐搭配作保证，我家一日三餐，由我来定菜饭谱，首选适合老年人的健康需求，荤素搭配，清淡为主，调剂为辅，饮食多样化，用科学的饮食方法方式，提供体内营养需求，保持身体的持久健康。