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《睡眠科学:如何睡得更好》
原创
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2021-03-21发布
据统计,中国超3亿人存在睡眠障碍。①失眠,睡眠效率不高、质量不高;②睡眠呼吸障碍,最常见的是鼾症;③夜间睡眠的一些异常状态,如睡眠过度或白天嗜睡等。这些症状你有吗?#怎样才能睡个好觉#?
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