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健身教练大鹏
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背部越厚越显老，每天打开双手翅膀一样扇扇，提升气质消除大妈背
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2021-03-22发布
背部厚，虎背熊腰，背部两侧赘肉多，有这样烦恼的小姐姐们跟着我做吧。 这个动作是针对附着在肩胛骨的16块肌群来训练的，让背部更紧致，喜欢的小伙伴练起来吧！
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