【燃脂训练】新手向 低难度 不伤膝盖-跟练版

新一期的燃脂训练来了！同样是跟练版，这一次的难度降低了一些，全程无跑跳，不伤膝盖，不管是新手还是大基数的朋友都没有压力的~但由于是全身全方位的训练，一套跟下来也会消耗很大哦