不吃猪肝也能补铁，我只用了这一招，孩子从来不缺铁！

今天给妈妈们推荐的这道香煎牛肉粒，就能很好的帮助宝宝补铁，防止贫血。 牛里脊的铁含量是牛肉的2倍、猪肉的3倍，搭配清爽的西蓝花和胡萝卜，不仅中和了肉的油腻感，蔬菜中富含的VC还能更好的促进铁的吸收。