日本健肺操 睡前1分钟静运动锻炼肺部 促血液循环 提高免疫力

怎么可以错过这个健肺操！加藤雅俊先生推荐的睡前静运动：不仅锻炼肺部，同时可以促进血液循环，还能够促进淋巴的循环。提高免疫力。关键只需1分钟，快来看看吧。