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久坐危害大“十人九痔”，20分钟健身操通经活血，增强新陈代谢
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2021-03-19发布
分享一套适合长期久坐工作者，俗话说“十人九痔”，建议每天晚饭后20分钟健身操，助消耗、通经活血还能减肥，增强身体新陈代谢
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