当爸妈的看看：4种“中国式早餐”太糊弄孩子，营养少还影响长个

1. 白粥+咸菜。早餐不能只喝粥。粥的主要成分是碳水化合物，营养成分单一，蛋白质、膳食纤维、维生素等其他营养成分含量都非常低。