三百斤大胖子，今日开始减肥，要么生要么死

这次真的下定决心了，自从上个礼拜生病住院才意识到自己的身体已经不堪负担了，差点觉得自己要挂了，再这样下去我可能会跟网红泡泡龙一样猝死，看了镜子中的自己实在太可怕了，这次拼了命的也要瘦下来，有什么好的方法和经验，麻烦大家多教教我，我会努力努力在努力的，我真的不想死