吃对减脂餐半年瘦80斤没反弹，低脂黑椒牛柳意面，牛肉嫩滑有诀窍

半年瘦80斤没反弹，全靠吃对减脂餐，低脂黑椒牛柳意面，牛肉嫩滑腌制有诀窍，在家做出比西餐厅还好吃的黑椒牛柳意面，越吃越瘦。