伦敦大学学院神经科学家：真正的改变，从来都不靠威胁自己

如何激励自己改变自己的行为？演讲者Tali Sharot博士是伦敦大学学院的神经科学家，她揭示了改变自己行为有益的三个因素：社会激励，即时奖励和进度监控。