每天坚持锻炼60分钟，血糖从14降到5.2，如何锻炼才能做到？

运动对于身体的益处比较多，比如可以强身健体，提高免疫力等等，而对于糖尿病患者来说，运动带来的效果并不亚于降糖药物。在糖尿病的治疗中，运动治疗与药物治疗具有同等重要的地方。每天坚持锻炼身体，对于控制血糖也有着非常好的作用。