看老师怎么练太极拳85式基本功，要练到脊背后面出汗才算成功

太极边缘人学太极拳，加强锻炼增强体质，在享受太极拳的同时学会享受生活，有了好的身体才利于工作。在我们学太极拳的时候，要反反复复琢磨。怎样提高动作的标准性，怎样达到内气的运转。看老师他们是怎么做的，一个动作反复的练。