2021年3月16号血糖控制6.3

今天的血糖比昨天有所上升，原因是我吃了点花生，昨天早上吃的水煮白菜海带花干豆浆一个鸡蛋焦馍，中午和晚上吃的也是这些，增加了餐前抗阻运动，餐后室内慢跑四十分钟做了俯卧撑和握力棒。总结上升的原因是吃了花生，今后花生一定要少吃。