给你介绍一种简单易行的控制发怒的方法

如果你的心里有怒气，你把它直接发泄出来，往往会伤害他人；如果你把它压抑在心中，可能会伤害你的心理，导致你患心理疾病。最好的方法就是把它慢慢泄掉，就像你把轮胎的气慢慢泄掉一样。而把怒气泄掉是有科学道理与方法的。