明明吃的很健康，为什么还是很胖，我减肥70斤，可不是光靠这些

很多小伙伴问我，为什么自己家吃饭一直很健康，但全家都比较胖，减肥也很困难呢？其实原因比较想象的要多一些，看完这个视频，你会有更深的理解。