干货，血脂高不能吃什么食物，赶快注意了

血脂高的患者，不建议吃脂肪含量较高的食物，以及含精制碳水高的食物，如白糖、蔗糖等。另外，精制米面也不建议食用过量。因为摄入过多的精制碳水，会导致整体热量增加，在体内代谢过程中也会转化为一部分脂肪入血，升高血里的脂肪。通常是甘油三酯这个指标升高。