阿姨平时不运动，春节跳广场舞后膝盖疼！2个建议送给运动少的人

对于运动少的人，肖医生有两个建议：一个是运动要注意循序渐进，运动量要合理递增；另外一个是出现运动损伤后，要注意休息，及时就医，自己不要再去折腾损伤的地方。